精神和体力
两年前看《钢之炼金术士》，别的都忘得差不多了，倒是里面有一句台词记得很清楚，这是哥哥练功夫之前对弟弟说的：欲锻炼精神，必先锻炼体质！换言之，就是“身体是革命的本钱”，我现在对这话体会颇深，前段时间一直坚持每晚抽出半小时的时间活动身体，一周后明显感觉精神振奋，体力充沛，后来因为忙再加上自己有些犯懒，没再坚持，结果也很明显–萎靡不振，容易困倦，可见身体锻炼的确是最好的大力丸，而且没有副作用，对我这种先天体质就比较差的人尤其管用，因此我决定：一定要克服自己的懒惰思想，将身体锻炼坚持到底！
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